Gesunde Ernährung und Aktivität einfach im Alltag Ausgeglichenheit und Entspannung durch Natur

News

Neue Trainingsgruppe


17.09.2014, 10:00

Es ist geplant eine Trainingsgruppe für Practical Wing Chun in Salzburg zu etablieren... weiterlesen

Eigene Forschungsarbeit


17.09.2014, 10:00

Es ist mir eine große Freude, wieder zum jährlichen Symposium der DVS einzuladen... weiterlesen

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Gesundheit



körperliches und geistiges Training, Ernährung und Psyche beeinflussen Gesundheit
Manche Menschen verstehen unter Gesundheit das Ausbleiben von Krankheiten, andere fordern zusätzlich ein gewisses Maß an körperlicher und geistiger Befähigung, um das Leben wahrnehmen und sich selbst verwirklichen zu können.

Einig dürfte man sich sein, dass Gesundheit aus einer Mischung vieler anderer Bereiche resultiert, ja vielleicht sogar das Ergebnis eines Grundverständnisses für sich selbst und der Welt ist.

Besonders in puncto Aktivität und Ernährung ist es doch eigentlich so einfach mit relativ geringem Aufwand und Kosten große Erfolge zu erzielen. Warum wird aber genau das nicht erfolgreich umgesetzt?
Anstelle fader und mühsamer Ernährungseinschränkungen sowie quälender und monotoner Trainingsplanung sollte man vielleicht beim Wesentlichen beginnen:
Grundlegende

Aufklärung

, leicht

realisierbare Tipps

und das Schaffen eines

neuen Bewusstseins

.


"Aufklärung ist die Maxime, jederzeit selbst zu denken" - Immanuel Kant



Mehr Informationen beim entsprechenden Angebot.